Privécrisis, hoe zet je de knop om?

Werk en privé scheiden is gemakkelijk gezegd, maar in realiteit blijkt het best lastig om je gevoel te blokkeren. Soms heb je gewoon een slechte dag en lijkt het of dit gevoel ‘altijd’ zal blijven overheersen. Toch is er volgens trainer, coach Mariska Cornelissen, auteur van het boek ‘Nog niet gevloerd’ een klein lichtpuntje: “Verdrietige […]

Waddenretraite – open inschrijving

Ga jij mee op ontdekkingsreis? Tijdens deze vijfdaagse coachreis ga je letterlijk met de stroom mee. Los van de wal vertoevend te midden van de prachtige en unieke natuur van de Waddenzee ontdek je wat het met je doet als je het vasteland achter je laat en opgeslokt wordt door eindeloze luchten en het continue […]

Wat is de sleutel om een burn-out te voorkomen?

Er zijn vele manieren om een burn-out te voorkomen. Maar welke is de manier voor jou? Gezond leven en fit blijven helpt natuurlijk. Maar mentale veerkracht is minstens zo belangrijk. Maar het allerbelangrijkste is het oppikken van de signalen en er iets mee doen en bespreekbaar maken. Daarvoor is vertrouwen en veiligheid nodig tussen werknemer […]

Weekendbijlage Pluswerken: Burn-out als een sluipmoordenaar

Over burn-out zijn boekenplanken vol geschreven. Op de bijna-burn-out concentreren auteurs zich minder, ofschoon daar veel winst is te halen. Trainer, coach Mariska Cornelissen schreef daar-om ’Nog niet gevloerd – overeind blijven als je bijna burn-out bent’. Aan de vooravond van de Week van de Werkstress een vraaggesprek met haar over perfectie, schaamte, kwetsbaarheid en signalen herkennen. Artikel: weekendbijlage Pluswerken 9 november 2019 […]

Boekpresentatie

Zaterdag 7 september was de officiële boeklancering van ’Nog niet gevloerd’. Een feestelijke presentatie in de gezellige boekhandel Jacques Baas in Driebergen. Bekijk de video voor een korte impressie.  

Ga het échte gesprek aan

Burn-outpreventie vraagt om moed ‘Kom op joh, even de schouders eronder’, ‘het valt allemaal best mee’, ‘straks is het minder druk’. Of erger, ‘jullie willen niet’, ‘ik hoor jullie alleen maar klagen’. We wuiven wat weg, slaan in de wind en wimpelen wat af op de werkvloer. Dat doen niet alleen collega’s en leidinggevenden. Ook […]

Ben burn-out de baas – In company

Een miljoen werkende Nederlanders hebben inmiddels last van burn-outklachten. Dat zijn er bijna 1 op de zes.  We leven in een wereld waarin verandering de norm is, waar we niet precies weten wat van ons verwacht wordt en de toekomst onvoorspelbaar is. Dat zorgt voor stress en kan leiden tot bijna-burn-out, nog niet gevloerd maar […]

Ik pleit voor De week van je waarden

Deze week was het De week van het werkgeluk. Ik heb er weinig van gemerkt, moet ik zeggen. Volgens mij besteedden de media er niet of nauwelijks aandacht aan. Of ik moet het gemist hebben. In ieder geval was De week van het werkgeluk geen trending topic. Toch is het de moeite waard om stil […]

Kwetsbaarheid ook in 2020 graag!

Zó 2019: trots je kwetsbaarheid etaleren. Deze zin houdt me al de hele week bezig. Het is de titel van de column van Rosanne Hertzberger afgelopen zaterdag in de NRC. Mooi dat ze kwetsbaarheid bespreekt, hoe meer ruimte en aandacht er voor kwetsbaarheid is hoe beter, wat mij betreft. Maar er is iets in de […]